לבחור נכון

ליצור ביטחון - לעצב חיים

הילדים שלנו, הם הדבר החשוב ביותר עבורנו ועל מנת שהם יגדלו להיות אנשים מלאי ביטחון, בעלי חשיבה עצמית ויכולת ביטוי גבוהה, אנו נדרשים לסייע להם בנקודות ספציפיות בהן הם מתמודדים עם האתגרים השונים. ״לבחור נכון״ מזמינה אתכם לעשות זאת באמצעות אימון רגשי לילדים ולנוער שיסייע להם להבין את עצמם טוב יותר ולנהל את רגשותיהם באופן חיובי. וכן באמצעות הדרכת הורים שבה תלמדו כיצד ליצור סביבה משפחתית חיובית ותומכת.

אימון לניהול רגשי - המפתח לחיים טובים

אימון לניהול רגשי
המפתח לחיים טובים

הגברת
המודעות הרגשית

שיפור התקשורת
והיחסים הבינאישיים

חיזוק
החוסן הנפשי

התמודדות
עם לחץ חברתי

הגשמת
מטרות אישיות

נעים להכיר

שמי טולי שנהר, בעלת הקליניקה לבחור נכון ומאמנת רגשית מוסמכת, ואני כאן כדי לסייע לילדים ולנוער ליצור חיים מלאי ביטחון, סיפוק ושמחה ולהורים, לבנות סביבה משפחתית תומכת וחיובית.

מה הכוונה לבחור נכון?

החיים מלאים בהחלטות, קטנות וגדולות ולא תמיד קל לדעת מהי הדרך הנכונה, במיוחד כשמדובר ברגשות. ילדים ובני נוער מתמודדים עם אתגרים רבים, וחשוב שתהיה להם דמות תומכת ומקצועית שתעזור להם לנווט בעולם הרגשי ותסייע להם לפתח כלים להתמודדות, כאן אני נכנסת לתמונה.

באמצעות אימון רגשי, אני עוזרת לילדים, בני נוער והוריהם, להבין את הרגשות שלהם, לפתח מודעות עצמית, לשפר את התקשורת, להתמודד עם קשיים, לחזק את הביטחון העצמי, לפתח קשרים בריאים וכל זאת על מנת לעצב לעצמם חיים טובים ומאושרים.

מה מתאים לכם?

אימון רגשי-אישי

תהליך מותאם אישית לילדים, בני נוער ומבוגרים, המתמקד בחיזוק הביטחון העצמי, שיפור מיומנויות חברתיות, ניהול רגשות והתמודדות עם אתגרים ספציפיים.

הדרכת הורים

סדנאות והדרכה אישית להורים המעוניינים לרכוש כלים יעילים לתקשורת נכונה עם ילדיהם, יצירת מערכת יחסים בריאה וחיזוק הקשר המשפחתי.

קרדיט על הקלפים לארץ יצורי הנפש – אפרת מעיין

סדנאות והרצאות

מפגשים מרתקים וחווייתיים לכל הגילאים, העוסקים בנושאים מגוונים כמו: התמודדות עם לחץ, חרדה ובריונות, העלאת המוטיבציה, פיתוח חשיבה חיובית ונוספים.

קורס אינטרנטי

תוכנית מקוונת ייחודית שתאפשר לכם ללמוד את עקרונות האימון הרגשי על מנת להטמיע אותם בחייכם באופן עצמאי.

הלקוחות שלי מספרים

"הילד שלי עבר תקופה קשה מבחינה רגשית, ולא ידענו איך לעזור לו. קיבלנו המלצה מחברה ופנינו לטולי, היא פשוט הצילה אותנו! ידעה איך לתקשר עם הילד שלנו בצורה רגישה ומקצועית, ועזרה לו לפתח כלים להתמודדות עם רגשות קשים. אנחנו כל כך אסירי תודה על עזרתה! תודה טולי ♥️"

"הבת שלי תמיד הייתה ביישנית ולא בטוחה בעצמה. אחרי כמה מפגשים עם טולי ראינו שינוי מדהים! היא התחילה להיות יותר אסרטיבית, להשתתף יותר בכיתה, ואפילו מצאה חברים חדשים. אנחנו כל כך מרוצים מהתוצאות!"

"הבן שלנו סבל מקשיי קשב וריכוז, וזה פגע מאוד בלימודים שלו. הגענו לטולי על סף ייאוש והיא עזרה לו לפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות, והיום הוא מצליח הרבה יותר בבית הספר. אנחנו ממליצים בחום לכל הורה שמחפש עזרה לילד שלו!"

"⁠טולי שלנו! איזה כייף שכרנו ושהפכת את האימון הרגשי לחוויה מהנה ומרתקת עבור הבן שלנו! כמוש את יודעת הוא מחכה לכל מפגש איתך ולומד הרבה דברים חדשים וטובים על עצמו ועל הדרך להתמודד עם הרגשות שלו, תודה על הכל!"

"⁠טולי המהממת! מאמנת רגשית מדהימה! עזרה לנו כהורים להבין טוב יותר את הילדים שלנו ולתקשר איתם בצורה נכונה יותר. אנחנו מרגישים הרבה יותר בטוחים ביכולת שלנו לגדל ילדים בריאים ומאושרים."

"⁠הגעתי לטולי כי סבלתי מבעיה קשה של פחד מגיוס. תודות לאימון שעברתי הצלחתי לזהות את מקור הפחד ולפתח כלים להתמודדות איתו, למדתי טכניקות להרגעה עצמית, ניהול חרדות, וחיזוק הביטחון העצמי שלי. האימון היה מאתגר אך מועיל, התגייסתי ואני מתחיל קורס קצינים תודה טולי שאמנת בי כשאני כבר לא האמנתי"

דברו איתי

השאירו פרטים ואצור איתכם קשר בהקדם